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　　7月21日，北京發(fā)生暴雨到大暴雨天氣，全市平均降水量170毫米，為自1951年以來有完整氣象記錄最大降水量。截至22日17時(shí)，在北京境內(nèi)共發(fā)現(xiàn)因?yàn)?zāi)死亡37人。一場(chǎng)大雨帶來的災(zāi)難似乎遠(yuǎn)超大家的想象，而生命的逝去更讓人難過。暴雨天氣會(huì)帶來哪些危害，我們又當(dāng)如何應(yīng)對(duì)及自救？在這里我們做一梳理，希望能幫助大家提高對(duì)災(zāi)害天氣及生命安全的認(rèn)識(shí)。

　　雷擊

　　雷擊是常見的暴雨天氣災(zāi)害，常發(fā)生在戶外活動(dòng)多的場(chǎng)所，不易受人們重視，但其破壞性是巨大的。本次災(zāi)害中亦有人因此遇難。

　　雷擊

　　如何避免戶外雷擊？

　　1、遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同時(shí)將雙腳并攏，以減少跨步電壓帶來的危害。

　　2、不要在大樹底下避雨。

　　3.不要在水體邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山頂、樓頂上停留。

　　4、不要拿著金屬物品及接打手機(jī)。

　　5、不要觸摸或者靠近防雷接地線，自來水管、用電器的接地線。

　　如何預(yù)防室內(nèi)雷擊？

　　1、打雷時(shí)，首先要做的就是關(guān)好門窗，離開進(jìn)戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。

　　2、盡量不要撥打、接聽電話，或使用電話上網(wǎng)，應(yīng)拔掉電源和電話線及電視天線等可能將雷擊引入的金屬導(dǎo)線。穩(wěn)妥科學(xué)的辦法是在電源線上安裝避雷器并做好接地。

　　3、在雷雨天氣不要使用太陽能熱水器洗澡。

　　觸電

　　雷雨天氣有可能造成一些高壓或低壓供電線路斷線，還有可能導(dǎo)致供電設(shè)備短路和放電。如果在這種天氣出行或滯留在戶外，需要注意預(yù)防觸電的情況發(fā)生。

　　觸電

　　1、不要靠近架空供電線路和變壓器，更不要在架空變壓器下面避雨。

　　2、不要在緊靠供電線路的高大樹木或大型廣告牌下停留或避雨。

　　3、在戶外行走時(shí)應(yīng)盡量避開電線桿的斜拉鐵線。

　　4、暴雨過后，有些地方的路面很可能出現(xiàn)積水。此時(shí)最好不要趟水，如果必須要趟水通過的話，一定要隨時(shí)觀察所通過的路段附近有沒有電線斷落在積水中。

　　5、如果發(fā)現(xiàn)供電線路斷落在積水中使水中帶電的情況，千萬不要自行處理，應(yīng)當(dāng)立即在周圍做好記號(hào)，提醒其他行人不要靠近，并要及時(shí)打電話通知供電部門緊急處理。

　　6、一旦發(fā)現(xiàn)有人在水中觸電倒地，千萬不要急于靠近攙扶，必須要在采取應(yīng)急措施后才能對(duì)觸電者進(jìn)行搶救。

　　7、萬一電力線恰巧斷落在離自己很近的地面上，那么首先不要驚慌，更不能撒腿就跑。這時(shí)候應(yīng)該用單腿跳躍著離開現(xiàn)場(chǎng)，否則很可能會(huì)在跨步電壓的作用下使人身觸電。

　　溺水

　　暴雨天氣可能會(huì)導(dǎo)致大面積積水及山洪，本次暴雨災(zāi)害中，也有遇難者因被困車中導(dǎo)致溺水死亡。那么，如何應(yīng)對(duì)各種溺水情況？

　　溺水

　　如果不太會(huì)游泳

　　當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

　　如果在水中被困車內(nèi)

　　1、解開安全帶，解車門安全鎖，立即完全打開車窗，安定情緒，進(jìn)行深呼吸。車輛入水后，水會(huì)快速涌進(jìn)車內(nèi)，這時(shí)水壓非常大，車內(nèi)的人很難打開車門逃生。只有當(dāng)車內(nèi)充滿了水，車門兩側(cè)壓力相等時(shí)，才有可能打開門。

　　2、如果沒有及時(shí)開窗，可以通過破窗錘來擊碎車窗玻璃，讓水盡快進(jìn)入車內(nèi)，增加逃生機(jī)會(huì)。此外，注意猛踢、手握鑰匙、用手機(jī)砸等方式無法有效的打破玻璃。

　　3、打開車門后，盡快向旁邊游開。

　　如果在逃生時(shí)抽筋

　　在水中發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。使身體成仰臥姿勢(shì)，用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮。

　　山洪

　　暴雨也可能會(huì)導(dǎo)致山洪爆發(fā)，在這種情況下應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

　　山洪

　　1、 保持冷靜，盡快向上或較高地方轉(zhuǎn)移。

　　2、 不要沿著行洪道方向跑，而要向兩側(cè)快速躲避。

　　3、 千萬不要輕易涉水過河。

　　4、 如被山洪困在山中，應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門取得聯(lián)系，或發(fā)出求救信號(hào)，尋求救援。